.:: ماذا تشرب عندمــا....؟ ::.

#1 (**permalink**) 25-08-2006, 10:28 PM

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته،،

لقيت هالموضوع الحلو في أحد المواقع إللي عندها اهتمام بالصحة العامة ... و استفدت من

بعض المعلومات إللي فيه ...

و إن شاء الله تستفيدون إنتوا كمان ...

المشروبات في يومنا كثيرة و متعددة الألوان و النكهات ... من القهوة و الشاي و المشروبات الغازية -

بعضها مفيد و البعض الآخر غير مفيد.

هذه بعض المشروبات التي من الممكن أن تفيدنا في ظروف معينة ،

ماذا تشرب عندمــا ::.

تشعر بالجوع؟

حليب مخفوق بالموز : لأن الحليب يغذي و الموز يعطي أحساس بالشبع.

تشعر بالتعب؟

كولا بالصودا: لأن السكريات تمد الجسم بالطاقة و الكولا تحتوي على مادة منبهة.

تشعر بالتوتر؟
حليب ساخن بالعسل أو بماء الزهر : لأن العسل المحلى يرخي الجسم.

تشعر بالضمأ؟

كوب كبير ماء : لأن الماء من أفضل المشروبات المزيلة للعطش.

تعاني من التقلصات العضلية ؟

يانسون + ماء : لأن اليانسون يحتوي على الماغنيسيوم الذي يقاوم التقلصات

و يفضل شرب الماء المعدني المحتوي على الماغنيسيوم معه.

تشعر بالإنتفاخ؟
سويقات الكرز المغلية : بسبب خواصه التي تساعد على صرف الماء المختزن في الجسم

و بالتالي زوال الإنتفاخ.

تبكي فترات طويلة ؟

كوب كبير من عصير الدراق و الليمون : لأن هذا الكوكتيل ، الغني بالفيتامينات يساعد

على ترطيب الجسم.

تعاني من الإمساك؟

عصير خوخ مجفف : بسبب خواصه الملينة.

عندما تعاني من الأرق ؟

حليب بالعسل : لأن الحليب يحتوي على مواد تساعد على النوم بينما العسل يساعد على الاسترخاء.

و سلامتكم ...